Video: G'oz tuxumlari siz uchun yaxshimi?
2024 Muallif: Isaac Wood | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-15 23:32
G'oz tuxumlari Ular juda katta va og'irligi 5 oz (tovuqnikidan 5 baravar ko'p). tuxum ) shunday siz ko'pi bilan bir kishi uchun faqat bitta kerak. Ularning chiroyli qalin chig'anoqlari bor, ular yaltiroq emas, shuning uchun ular tovuqlarnikidek yaxshi saqlanmasligi mumkin tuxum . Bundan tashqari, ularga odatdagidek munosabatda bo'ling va ularni pishirishda yoki har qanday mazali taomlarda ishlating. Ular haqiqatan ham yaxshi.
Xuddi shunday, odamlar g'oz tuxumlarini iste'mol qilish xavfsizmi?
G'oz tuxumlari bor ovqatlanish xavfsiz . Biroq, Milliy nashriga ko'ra G'oz Kengash, ko'pchilik odamlarning lazzatini topadi g'oz tuxumlari tovuq yoki o'rdakdan ancha kuchli tuxum , shuning uchun ular emas tuxum iste'mol qilish uchun tanlov. Ko'pincha chig'anoqlari g'oz tuxumlari san'at va hunarmandchilik loyihalari uchun ishlatiladi.
Bundan tashqari, qancha tovuq tuxumi g'oz tuxumiga teng? ikki
Xo'sh, g'oz tuxumlari mazalimi?
Ular juda nozik, ya'ni ular yuqori narxga ega. Xuddi g'oz go'sht tovuq go'shtidan ko'ra mazaliroq, g'oz tuxumlari tovuqdan ko'ra ko'proq ta'mga ega tuxum . Ular boyroq, yog'liroq, og'irroq va chuqurroq rangga ega. Ular shunchaki tuxumliroq ta'mga ega.
G'oz tuxumlari sizni kasal qilishi mumkinmi?
Salmonellalar mumkin bunday odamlar orasida ayniqsa halokatli va halokatli bo'ling. Aslini olib qaraganda, siz ehtimol tovuq, o'rdak va saqlashni istayman g'ozlar uyingiz tashqarisida, chunki Siz.. qila olasiz; siz … mumkin Ular qaerga borishlarini haqiqatan ham nazorat qilmaydi. Tuxum mumkin Salmonellalarni ham yuqtiradi.
Tavsiya:
Emu tuxumlari siz uchun yaxshimi?
"O'nlab tovuq tuxumi taxminan 6 dollar turadi, bir emu tuxumi esa 15 dollar yoki undan ko'p bo'lishi mumkin", dedi u. “Umuman olganda, tuxum boshqa vitaminlar va minerallar qatorida sifatli oqsilni taʼminlovchi ozuqaviy moddalarga boy oziq-ovqat hisoblanadi. “Ular tez to'yimli taom yoki gazak sifatida ham juda yaxshi
Baliq barmoqlari siz uchun yaxshimi?
Shunday qilib, baliq barmoqlari vaqti-vaqti bilan tez ovqatlanish kabi yomon emas, lekin ular qoplamasi tufayli yog'lar va uglevodlarga boy, shuning uchun plastinkaning qolgan qismi har xil sabzavotlardan iborat bo'lishi kerak, ko'pincha bo'lgani kabi bir uyum chips emas. O'zingiznikini tayyorlang, ular yuqori darajada offish va kamroq zararli yog'larga ega
SWAI filetosi siz uchun yaxshimi?
Xulosa Swai ozuqaviy qiymati bo'yicha o'rtacha bo'lib, etarli miqdorda protein, ammo juda kam omega-3 yog'ini taklif qiladi. Uning asosiy vitamin va mineral hissasi selen, niatsin va B12 vitaminidir. Swai namligini saqlash uchun qo'shimchalardan foydalanish uning natriy miqdorini oshiradi. Healthline-ga dunyoni kuchliroq va sog'lomroq qilishiga yordam bering
Yovvoyi treska siz uchun yaxshimi?
Cod yog'siz protein, vitaminlar va minerallarga boy, to'yimli va mazali baliqdir. Omega-3 tarkibida yog'li baliqlarga qaraganda kamroq bo'lsa-da, treska hali ham sog'lom ovqatlanishning bir qismi bo'lishi mumkin. Cod ba'zi dengiz mahsulotlariga qaraganda kamroq simobni o'z ichiga oladi, shu jumladan orkinos kabi mashhur baliqlar va uni turli usullar bilan tayyorlash mumkin
Hamsi filetosi siz uchun yaxshimi?
Hamsi yog'li baliq bo'lib, omega-3 yog 'kislotalariga boy bo'lib, qondagi triglitseridlar va xolesterin darajasini pasaytirish qobiliyati bilan mashhur. Bu shuningdek, oqsilning ajoyib manbai bo'lib, o'rtacha kattalikdagi baliq taxminan 9 g protein va atigi 55 kaloriya beradi